ilahi dinlemek
bazen cidden bi iyi geliyor kcmfmmc
özellikle bu
2
+
-entiri.verilen_downvote
Oynak şarkıyla dans etmek
12
+
-entiri.verilen_downvote
(bkz: İnşirah suresi )
bak bi kaç defa inanarak oku pamuk gibi oluyorsun.
Anksiyete anlarımda kurtarıcım oluyor kendisi.
8
+
-entiri.verilen_downvote
Böyle bazı uzun günlerin sonunda oturup uzun uzun düşünürüm, düşündükçe sonunu hiç iyiye bağlayamam.
Negatif değilim ama işin içinden çıkamam bazen. İçim daralır, boğazıma bir düğüm olur, bir öküz oturur ki anlatamam.
Ağlamak çözüm değil, konuşmak çözüm değil, çözüm bulsan hangi birine bulacaksın?
En iyi gelen şey umut galiba. İnanmak. Dua etmek. İçten ettiğim duaların karşılıksız kalmayacağını bilmek. Daha iyi bir şeyim yok.
- serin duş
- hava değişikliği
- yeni bir şeyler öğrenmek
- zihni temizlemek (ısrarla muhafaza ya da idame edilen kasvetten arınmak)
- daha geniş bakmak
Go oyunundan bir yorum yapacak olursam; ömrünüz goban'ın bir köşesinde yaptığınız savaştan ibaret değildir siz onu ısrarla gobanın her yanına yaymaya, o savaşı merkeze almaya çalışmadıkça.
- goban'ı yani ömrünüzü değerl ndirirken sadece içerisinde bulunulan savaş nezdinde değil goban'ın kalanının genel süreci nasıl şekillendirebileceğini de göz ardı etmemek önemlidir.
3
+
-entiri.verilen_downvote
delicesine yazmak
21
+
-entiri.verilen_downvote
sahilde oturmak
2
+
-entiri.verilen_downvote
Neyi taktığını bilmediğin için daha fazla huzursuz olmak.. böyle hissetmemek için bi boklar yiyebilirsiniz tabi en azından bi nedeni olur:’)
2
+
-entiri.verilen_downvote
buz gibi duşun ardından iğğğrenç bir kahveyle sigara
Net oyun oynamaktır. (Lol hariç) en azından benim için bu geçerli ben çok daralırsam ve bir çözüm bulamıyorsam oyun oynarım. Kafamı oyuna verip en azından kısa süre de olsa rahatlatmaya çalışırım kendimi veya Akvaryumumu seyrederim etkisi iyidir. Akvaryumu olmayanlar için link
İç darlığımın neye sebep olduğuna göre değişir bu iç darlığını geçirmek için türüne göre farklı şekillerde yöntemler uygularım. Bunlar; uyumak, yürümek, koşmak, müzik dinlemek, film izlemek vb. olabilir ama en çok kullandığım yöntem içimde biriktirdiklerimi bir kağıda sayfalarca yazmak ve o kağıdı yakmak diyebilirim. Sanki o kağıt yandıkça benim içim de açılmaya başlıyor